Skeppsholmsrundan

Onsdag 21 augusti 2024 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt pass i regnigt väder.

10,11 km
Distans

58:40
Tid

5:48 min/km
Snitt

121
Snittpuls

139
Maxpuls

160
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	4:36	6:00	109	4:36	0,77 km
2	1,00 km	5:39	5:39	116	10:15	1,77 km
3	1,00 km	5:47	5:47	119	16:02	2,77 km
4	1,00 km	5:31	5:31	119	21:33	3,77 km
5	1,00 km	5:38	5:38	124	27:12	4,77 km
6	1,00 km	5:37	5:37	127	32:49	5,77 km
7	1,00 km	5:42	5:42	116	38:30	6,77 km
8	1,00 km	5:38	5:38	122	44:08	7,77 km
9	1,00 km	5:33	5:33	125	49:41	8,77 km
10	1,00 km	5:27	5:27	127	55:08	9,77 km
11	0,35 km	2:24	6:55	130	57:31	10,11 km
12	0,00 km	1:09	148:06:48	101	58:41	10,11 km