Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,77 km
4:36
6:00
109
00:04:36
0,77 km
2
1,00 km
5:39
5:39
116
00:10:15
1,77 km
3
1,00 km
5:47
5:47
119
00:16:02
2,77 km
4
1,00 km
5:31
5:31
119
00:21:33
3,77 km
5
1,00 km
5:38
5:38
124
00:27:12
4,77 km
6
1,00 km
5:37
5:37
127
00:32:49
5,77 km
7
1,00 km
5:42
5:42
116
00:38:30
6,77 km
8
1,00 km
5:38
5:38
122
00:44:08
7,77 km
9
1,00 km
5:33
5:33
125
00:49:41
8,77 km
10
1,00 km
5:27
5:27
127
00:55:08
9,77 km
11
0,35 km
2:24
6:55
130
00:57:31
10,11 km
12
0,00 km
1:09
148:06:48
101
00:58:41
10,11 km
21 augusti 2024 - 16:00
Skeppsholmsrundan
Löpning - Distans
Lätt pass i regnigt väder.
10,11
km
Distans
58:40
Tid
5:48
min/km
Snitt
121
Snittpuls
139
Maxpuls
160
Kadens
307
W
Effekt