Lätt kvällsrunda

Måndag 19 augusti 2024 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt lugnt pass.

9,49 km
Distans

53:02
Tid

5:35 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	137	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	136	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	133	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	136	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	136	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	139	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	148	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	144	50:24	9,00 km
10	0,49 km	2:39	5:25	144	53:02	9,49 km