Kvällspass

Lördag 17 augusti 2024 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,33 km
Distans

54:15
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	121	6:17	1,00 km
2	0,91 km	6:40	7:21	125	12:56	1,91 km
3	1,00 km	4:29	4:29	154	17:25	2,91 km
4	0,33 km	2:06	6:27	149	19:31	3,23 km
5	1,00 km	4:21	4:21	167	23:53	4,23 km
6	0,33 km	2:05	6:20	153	25:58	4,56 km
7	1,00 km	4:18	4:18	170	30:16	5,56 km
8	0,33 km	2:05	6:19	156	32:21	5,89 km
9	1,00 km	4:23	4:23	170	36:45	6,89 km
10	0,32 km	1:58	6:08	159	38:43	7,22 km
11	1,00 km	4:20	4:20	172	43:03	8,22 km
12	0,33 km	2:01	6:03	160	45:04	8,55 km
13	1,00 km	4:18	4:18	173	49:22	9,55 km
14	0,79 km	4:53	6:13	149	54:16	10,33 km