Mysingsögaffeln

Fredag 16 augusti 2024 20:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tack vare sommartiden blev det här ett pass i skymning och inte i mörker. Motigt i början, men det tog sig. Som vanligt.

8,18 km
Distans

45:50
Tid

5:36 min/km
Snitt

113
Snittpuls

124
Maxpuls

172
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

642:15:31

6391 km

Adidas Boston 12

Total distans:

31:43:16

349 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	101	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	110	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	114	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	115	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	117	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	117	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	115	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	117	44:51	8,00 km
9	0,18 km	1:00	5:32	112	45:50	8,18 km