Löpning 2024-08-14

Onsdag 14 augusti 2024 06:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

56:15
Tid

5:25 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 14

Total distans:

28:29:10

312 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	143	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	156	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	155	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	158	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	158	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	158	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	161	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	159	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	158	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	177	54:08	10,00 km
11	0,40 km	2:07	5:21	165	56:15	10,40 km