Lunchjogg

Tisdag 13 augusti 2024 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,69 km
Distans

56:20
Tid

4:49 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 16 (blåa)

Total distans:

39:57:21

484 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,08 km	20:03	4:55	134	20:03	4,08 km
2	1,00 km	4:53	4:53	136	24:57	5,08 km
3	1,00 km	4:42	4:42	143	29:39	6,08 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	34:26	7,08 km
5	1,00 km	4:41	4:41	141	39:07	8,08 km
6	1,00 km	4:44	4:44	141	43:52	9,08 km
7	1,00 km	4:48	4:48	140	48:40	10,08 km
8	1,00 km	4:48	4:48	142	53:28	11,08 km
9	0,61 km	2:52	4:43	143	56:20	11,69 km