Björnome - Hagby - Ramsta

Fredag 9 augusti 2024 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27,16 km
Distans

2:28:05
Tid

5:27 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

577 meter
Total stigning (klocka)

Altra experience

Total distans:

76:27:26

837 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	136	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	135	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	141	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	140	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	142	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	142	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	144	1:00:20	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	142	1:05:53	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	142	1:11:22	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	143	1:16:55	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	148	1:22:19	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	144	1:27:40	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	146	1:33:03	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	145	1:38:29	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	146	1:43:52	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	146	1:49:20	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	148	1:54:47	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	150	2:00:17	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	150	2:05:37	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	149	2:11:01	24,00 km
25	1,00 km	5:23	5:23	151	2:16:25	25,00 km
26	1,00 km	5:24	5:24	152	2:21:49	26,00 km
27	1,00 km	5:19	5:19	155	2:27:08	27,00 km
28	0,16 km	0:57	5:50	158	2:28:05	27,16 km