<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Torsdag 8 augusti 2024 08:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning hem från jobbet. Lite stelt och kantigt idag.

10,23 km
Distans

51:42
Tid

5:03 min/km
Snitt

127
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1590:49:55

18229 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

25:17:55

299 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Staffan Westberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	111	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	127	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	128	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	125	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	129	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	129	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	131	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	126	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	132	45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	134	50:36	10,00 km
11	0,23 km	1:06	4:49	134	51:43	10,23 km