Skatås 8an + 2,5an

Tisdag 6 augusti 2024 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har fixat hemma hela dagen, så skönt att komma ut en runda. Slitna ben från gårdagens pass

16,4 km
Distans

1:19:51
Tid

4:52 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

429 watt
Effekt

190 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	111	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	120	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	125	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	125	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	128	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	133	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	128	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	129	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	135	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	131	48:15	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	136	53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	132	57:58	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	132	1:03:03	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	129	1:07:48	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	125	1:12:41	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	131	1:17:43	16,00 km
17	0,40 km	2:08	5:22	129	1:19:51	16,40 km