KK Joggen - Katrineholm

Tisdag 6 augusti 2024 19:15

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och kvavt.
Mycket nöjd med insatsen. Vinnare i klassen H60!🥇

10,68 km
Distans

48:15
Tid

4:31 min/km
Snitt

166
Snittpuls

177
Maxpuls

184
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 3

Total distans:

6:08:43

78 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Henrik Anängen	39:18	3:41 m/km
3.	Janne Lundgren	48:15	4:31 m/km
4.	Anders Hansson	49:49	4:43 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Malin Skoog, Jonas Persson, Viktor Högberg, Simon Sköld, Leif Nilsson och Erik Johansson

Kommentarer

Leif Nilsson - 7 augusti 08:59

Kul! Grattis Janne!

Janne Lundgren - 7 augusti 14:36

Tack Leif.. Blev lite taktiklopp, kom ikapp ledaren i H 60 och låg lite bakom några kilometer.vid stadsparken gick jag om och fick en bra lucka ända i mål.

Leif Nilsson - 7 augusti 14:47

Härligt!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	153	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	164	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	165	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	165	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	166	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	165	26:44	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	165	31:25	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	168	36:06	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	170	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	170	45:22	10,00 km
11	0,68 km	2:55	4:17	173	48:17	10,68 km