<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Söndag 4 augusti 2024 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Varmt väder med inslag av regn!

6,45 km
Distans

33:58
Tid

5:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

67:02:37

802 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	148	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	149	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	149	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	152	31:28	6,00 km
7	0,45 km	2:31	5:38	153	33:58	6,45 km