Löpning 2024-08-03

Lördag 3 augusti 2024 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:00:52
Tid

4:58 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 14

Total distans:

27:30:26

302 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	139	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	149	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	156	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	153	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	150	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	157	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	141	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	152	44:22	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	159	49:35	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	161	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	158	59:27	12,00 km
13	0,25 km	1:25	5:40	156	1:00:52	12,25 km