Zwift, Climbers gambit

Måndag 29 juli 2024 15:38

Cykel - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Där satt den, 719 höjdmeter på sista passet. Så mycket slit för en ful cykelram😂 Alltid bra med lite mål och lite träning ger det väl ändå att harva cykel som komplement till löpningen.

38,73 km
Distans

1:49:18
Tid

2:49 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

67
Kadens

95 watt
Effekt

Garmin 955

Total distans:

2072:26:13

22156 km

Garmin HRM plus

Total distans:

442:46:56

6814 km

Nishiki competetion

Total distans:

167:35:05

24383 km

Zwift hub

Total distans:

154:45:32

3982 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Sava Iancovici, Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Magnus Sjöberg, Monica Carlsson, Erik "Tricky" Fries och Anders Larvia

Kommentarer

Kalle Kula - 29 juli 23:22

Simulerar Zwift vilken typ av cykel/ram man kör på?

Kalle Kula - 29 juli 23:25

Bra jobbat f.ö! Fem timmar cykel med relativt hög intensitet på en dag är inte illa pinkat.

Mathias Johansson - 29 juli 23:32

Det gör den. Det finns massor av ramar och hjul att välja mellan. Man får svettdroppar för varje minut man cyklar som används för att växla in mot bättre utrustning. Just denna ram måste man dock cykla 50000 höjdmetrar för att få. Låter löjligt men är riktigt kul. Alltid minst 10-20000 andra cyklister ute, massor av träningspass, tävlingar, group rides, events med mera. Kör även all innelöpning där.

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	13:23	22,36	115	13:23	5,00 km
2	5,00 km	13:16	22,64	127	26:38	10,00 km
3	5,00 km	12:24	24,16	132	39:03	15,00 km
4	5,00 km	13:41	21,95	129	52:44	20,00 km
5	5,00 km	22:30	13,33	132	1:15:14	25,00 km
6	5,00 km	25:00	12,00	130	1:40:14	30,00 km
7	3,73 km	9:04	24,66	112	1:49:18	33,73 km