Lunchpass

Söndag 28 juli 2024 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade fokus på att hålla nere puls och hastighet.
Nöjd med resultatet.

17,18 km
Distans

1:37:21
Tid

5:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

172
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

New Balace fuelcell elite v3

Total distans:

30:40:24

349 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	112	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	116	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	119	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	117	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	120	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	124	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	122	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	122	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	126	51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	127	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	125	1:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	124	1:08:03	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	126	1:13:39	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	126	1:19:20	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	132	1:24:56	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	129	1:30:35	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	128	1:36:18	17,00 km
18	0,18 km	1:03	5:53	130	1:37:21	17,18 km