Löpning

Söndag 28 juli 2024 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Vittsjön och lite till. Lugn zon 1 distans.

15,76 km
Distans

1:21:28
Tid

5:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	115	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	126	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	128	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	129	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	128	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	136	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	135	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	134	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	135	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	136	1:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	134	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	135	1:12:43	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	137	1:17:40	15,00 km
16	0,76 km	3:49	5:02	136	1:21:29	15,76 km