Runt Kungsholmen

Onsdag 24 juli 2024 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass i värmen. Premiär för mina nya Novablast. Känns som perfekta distansskor.

10,49 km
Distans

59:08
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	132	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	134	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	134	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	125	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	132	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	130	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	132	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	133	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	125	56:21	10,00 km
11	0,49 km	2:47	5:38	130	59:09	10,49 km