Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Värmepass
Söndag 21 juli 2024 16:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle egentligen sprungit långpass i morse, men det var för varmt så det blev lite kortare på eftermiddagen istället. Avslutade med dopp i sundet. Rätt stel och öm i hälarna.
14,47
km
Distans
1:20:26
Tid
5:34
min/km
Snitt
129
Snittpuls
143
Maxpuls
118
meter
Total stigning (klocka)
Asics GT-2000 12 TR
Total distans:
39:49:13
422 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
111
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
120
11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
124
16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
130
22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
130
27:34
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
131
33:00
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
130
38:34
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
127
44:05
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
126
49:59
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
129
55:48
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
131
1:01:29
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
136
1:07:03
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
135
1:12:24
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
137
1:17:49
14,00 km
15
0,47 km
2:38
5:38
138
1:20:27
14,47 km