Löpning 2024-07-23

Tisdag 23 juli 2024 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tokyo virtuell halvmarathon #15. Till Sävsjövägen och så lite tröskel/fartlek insprängt mitt i.

21,24 km
Distans

1:44:34
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

139 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Rider 27

Total distans:

22:28:58

255 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	99	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	111	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	119	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	119	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	125	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	138	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	134	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	132	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	132	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	138	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	135	54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	134	59:16	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	143	1:03:32	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	141	1:08:16	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	138	1:13:11	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	145	1:17:38	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	138	1:22:46	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	138	1:27:53	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	140	1:32:57	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	142	1:38:08	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	143	1:43:15	21,00 km
22	0,24 km	1:20	5:37	142	1:44:35	21,24 km