Löpning 2024-07-21

Söndag 21 juli 2024 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bjärkaryd skogsväg med lite svampspaning. Något hugg - kan det vara bröstmuskeln ändå som spökar? Gjorde några armhävningar vid hemkomst bara för att.

12,42 km
Distans

1:06:18
Tid

5:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

159 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Rider 27

Total distans:

22:28:58

255 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	114	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	120	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	122	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	132	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	128	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	133	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	138	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	125	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	128	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	131	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	138	58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	141	1:03:59	12,00 km
13	0,42 km	2:19	5:32	136	1:06:19	12,42 km