<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Tisdag 23 juli 2024 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:15:02
Tid

5:08 min/km
Snitt

416 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2024	14,61 km	1:19:01	5:25 m/km
10 september 2024	14,60 km	1:20:41	5:32 m/km
11 augusti 2024	14,60 km	1:16:47	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	0	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	0	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	0	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	0	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	0	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	0	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	0	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	0	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	0	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	0	57:26	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	0	1:02:45	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	0	1:07:35	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	0	1:12:18	14,00 km
15	0,55 km	2:45	4:58	0	1:15:02	14,55 km