<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Verbania

Tisdag 23 juli 2024 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan frukost och innan det blivit allt för varmt.

10,57 km
Distans

50:12
Tid

4:45 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Takumi Sen 8

Total distans:

46:39:23

585 km

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	109	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	122	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	124	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	129	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	132	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	135	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	141	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	145	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	136	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	141	47:33	10,00 km
11	0,57 km	2:39	4:40	144	50:13	10,57 km