Valmeinier

Söndag 21 juli 2024 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sliten i kroppen från de senaste dagens aktiviteter och höjdmeter. Var ändå sugen på en längre runda i bergen. Hyfsat platt första 7km sen blev det jobbigare. Inte bara brant utan ibland stökigt underlag. Men det var väntat och allt som allt en kul men utmanande tur.

17,28 km
Distans

2:06:07
Tid

7:18 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

882 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	108	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	123	9:24	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	114	14:28	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	129	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	138	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	148	36:56	7,00 km
8	1,00 km	12:44	12:44	156	49:40	8,00 km
9	1,00 km	10:48	10:48	158	1:00:28	9,00 km
10	1,00 km	9:56	9:56	145	1:10:25	10,00 km
11	1,00 km	9:34	9:34	152	1:19:59	11,00 km
12	1,00 km	12:13	12:13	151	1:32:12	12,00 km
13	1,00 km	11:24	11:24	147	1:43:36	13,00 km
14	1,00 km	8:56	8:56	139	1:52:31	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	140	1:57:00	15,00 km
16	1,00 km	3:50	3:50	143	2:00:50	16,00 km
17	1,00 km	4:01	4:01	145	2:04:51	17,00 km
18	0,28 km	1:17	4:34	151	2:06:08	17,28 km