Långdistans

Lördag 20 juli 2024 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt och trögt pass i värmen🥵 Längsta distansen på över 2 månader i alla fall👍🏻

20,01 km
Distans

1:37:59
Tid

4:54 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	106	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	115	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	118	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	120	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	123	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	121	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	118	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	125	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	123	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	119	49:43	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	122	54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	128	59:02	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	133	1:03:36	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	129	1:08:36	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	131	1:13:45	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	122	1:18:28	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	126	1:23:19	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	132	1:28:17	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	132	1:33:08	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	132	1:37:58	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:09	141	1:38:00	20,01 km