Svartådalsleden Nisse Mattsons torn

Fredag 19 juli 2024 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen en lite längre tur. Kroppen kändes helt ok även om det gick långsamt i värmen.
Hörde grymtande vildsvin på både sidor om stigen vi paddage i ett tätt skogsområde. Fick lite pulsökning..

20,7 km
Distans

2:20:15
Tid

6:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

135:04:30

1030 km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	117	6:02	1,00 km
2	1,00 km	9:29	9:29	114	15:31	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	132	21:30	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	127	27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	122	34:09	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	127	40:53	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	128	47:53	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	128	54:21	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	127	1:00:41	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	131	1:07:25	10,00 km
11	1,00 km	8:49	8:49	131	1:16:15	11,00 km
12	1,00 km	7:34	7:34	123	1:23:48	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	125	1:30:13	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	126	1:37:02	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	129	1:43:25	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	133	1:49:58	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	132	1:56:29	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	129	2:02:54	18,00 km
19	1,00 km	6:23	6:23	135	2:09:17	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	134	2:15:41	20,00 km
21	0,70 km	4:34	6:33	135	2:20:15	20,70 km