Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Svartådalsleden Nisse Mattsons torn
Fredag 19 juli 2024 18:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen en lite längre tur. Kroppen kändes helt ok även om det gick långsamt i värmen.
Hörde grymtande vildsvin på både sidor om stigen vi paddage i ett tätt skogsområde. Fick lite pulsökning..
20,7
km
Distans
2:20:15
Tid
6:47
min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
156
Stegfrekvens
136
meter
Total stigning (klocka)
New Balance More Trail V3 O...
Total distans:
135:04:30
1030 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
117
6:02
1,00 km
2
1,00 km
9:29
9:29
114
15:31
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
132
21:30
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
127
27:46
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
122
34:09
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
127
40:53
6,00 km
7
1,00 km
7:00
7:00
128
47:53
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
128
54:21
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
127
1:00:41
9,00 km
10
1,00 km
6:44
6:44
131
1:07:25
10,00 km
11
1,00 km
8:49
8:49
131
1:16:15
11,00 km
12
1,00 km
7:34
7:34
123
1:23:48
12,00 km
13
1,00 km
6:25
6:25
125
1:30:13
13,00 km
14
1,00 km
6:49
6:49
126
1:37:02
14,00 km
15
1,00 km
6:23
6:23
129
1:43:25
15,00 km
16
1,00 km
6:33
6:33
133
1:49:58
16,00 km
17
1,00 km
6:31
6:31
132
1:56:29
17,00 km
18
1,00 km
6:26
6:26
129
2:02:54
18,00 km
19
1,00 km
6:23
6:23
135
2:09:17
19,00 km
20
1,00 km
6:24
6:24
134
2:15:41
20,00 km
21
0,70 km
4:34
6:33
135
2:20:15
20,70 km