Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0211700:06:021,00 km
21,00 km9:299:2911400:15:312,00 km
31,00 km5:595:5913200:21:303,00 km
41,00 km6:166:1612700:27:464,00 km
51,00 km6:246:2412200:34:095,00 km
61,00 km6:436:4312700:40:536,00 km
71,00 km7:007:0012800:47:537,00 km
81,00 km6:286:2812800:54:218,00 km
91,00 km6:206:2012701:00:419,00 km
101,00 km6:446:4413101:07:2510,00 km
111,00 km8:498:4913101:16:1511,00 km
121,00 km7:347:3412301:23:4812,00 km
131,00 km6:256:2512501:30:1313,00 km
141,00 km6:496:4912601:37:0214,00 km
151,00 km6:236:2312901:43:2515,00 km
161,00 km6:336:3313301:49:5816,00 km
171,00 km6:316:3113201:56:2917,00 km
181,00 km6:266:2612902:02:5418,00 km
191,00 km6:236:2313502:09:1719,00 km
201,00 km6:246:2413402:15:4120,00 km
210,70 km4:346:3313502:20:1520,70 km

19 juli 2024 - 18:45

Svartådalsleden Nisse Mattsons torn

Löpning - Distans
Äntligen en lite längre tur. Kroppen kändes helt ok även om det gick långsamt i värmen.
Hörde grymtande vildsvin på både sidor om stigen vi paddage i ett tätt skogsområde. Fick lite pulsökning..
20,7   km
Distans
2:20:15
Tid
6:47   min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
156
Kadens
New Balance More ...
Total distans: 1037 km