Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Torsdag 18 juli 2024 07:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klev upp 07,20. Två klunkar vatten och på med löpar skor.
Sprang en runda ner mot stan och hem.
Lämplig temperatur nu på morgonen,väntas bli typ 34-35 grader idag.
Nu frukost innan vi tar kabin banan upp på berget för lite vandring.
Bild uppladdad av Magnus Wik
6,3 km
Distans
32:11
Tid
5:07 min/km
Snitt
122
Snittpuls
138
Maxpuls
182
Stegfrekvens
54 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
1575:30:54
18068 km
Salomon Aero glide
Total distans: 
35:06:55
365 km

Kommentarer

Morgan Johansson - 18 juli 08:45
Löpning på morgonen. Det är då semestern är som bäst 🏃🏼
Petter Bogren - 18 juli 13:42
Värme och kupering är en killer!
Petter Bogren - 18 juli 13:42
Magnus Wik - 18 juli 21:17
Håller med Morgan 🏃🤠
Petter här lovar jag att du får bådadera. Idag var det uppemot 40 grader när vi kom tillbaka från lite högre höjder.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:141165:141,00 km
21,00 km5:075:0711510:212,00 km
31,00 km5:255:2510815:463,00 km
41,00 km5:015:0112520:474,00 km
51,00 km5:055:0513425:525,00 km
61,00 km5:025:0213330:546,00 km
70,30 km1:184:1913632:126,30 km