Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Morgonpass
Torsdag 18 juli 2024 07:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klev upp 07,20. Två klunkar vatten och på med löpar skor.
Sprang en runda ner mot stan och hem.
Lämplig temperatur nu på morgonen,väntas bli typ 34-35 grader idag.
Nu frukost innan vi tar kabin banan upp på berget för lite vandring.
6,3
km
Distans
32:11
Tid
5:07
min/km
Snitt
122
Snittpuls
138
Maxpuls
182
Stegfrekvens
54
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Salomon Aero glide
Total distans:
35:06:55
365 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Petter Bogren
,
Staffan Westberg
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Morgan Johansson
- 18 juli 08:45
Löpning på morgonen. Det är då semestern är som bäst 🏃🏼
Petter Bogren - 18 juli 13:42
Värme och kupering är en killer!
Petter Bogren - 18 juli 13:42
Magnus Wik
- 18 juli 21:17
Håller med Morgan 🏃🤠
Petter här lovar jag att du får bådadera. Idag var det uppemot 40 grader när vi kom tillbaka från lite högre höjder.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
116
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
115
10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
108
15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
125
20:47
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
134
25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
133
30:54
6,00 km
7
0,30 km
1:18
4:19
136
32:12
6,30 km