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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	113	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	118	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	117	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	121	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	117	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	121	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	129	00:42:38	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	127	00:48:15	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	127	00:54:21	9,00 km
10	0,00 km	0:01	7:10	123	00:54:22	9,00 km