8_pluslitetill - ont i höft start

Söndag 14 juli 2024 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,13 km
Distans

42:30
Tid

5:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

493 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

On Cluodmonster

Total distans:

12:08:45

188 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juni 2024	8,11 km	45:48	5:39 m/km
2 juni 2024	8,13 km	46:40	5:44 m/km
12 maj 2024	8,13 km	45:35	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	126	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	151	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	142	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	151	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	155	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	156	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	159	41:48	8,00 km
9	0,13 km	0:42	5:31	163	42:31	8,13 km