Distans

Lördag 13 juli 2024 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat kvavt idag med men inte alls som gårdagen. Rätt så habil kropp idag. Tumme upp för rejält markerade cykel/gångbanor, mer av det tack så slipper vi alla missförstånd👍🏻

12,01 km
Distans

58:54
Tid

4:54 min/km
Snitt

117
Snittpuls

132
Maxpuls

64 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	106	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	116	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	118	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	119	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	123	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	121	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	113	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	117	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	119	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	121	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	121	54:02	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	117	58:53	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:57	123	58:55	12,01 km