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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	106	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	116	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	118	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	119	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	123	00:24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	121	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	113	00:34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	117	00:39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	119	00:44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	121	00:49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	121	00:54:02	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	117	00:58:53	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:57	123	00:58:55	12,01 km