Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Morgonpass
Fredag 12 juli 2024 06:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite snurrade runt sjöarna innan jag sprang till jobbet. Sista arbets dygnet innan semestern 🤠🏃
11,07
km
Distans
55:50
Tid
5:03
min/km
Snitt
130
Snittpuls
137
Maxpuls
186
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Salomon Aero glide
Total distans:
35:06:55
365 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Petter Bogren
och
Staffan Westberg
Kommentarer
Morgan Johansson
- 12 juli 07:56
Härligt ☺️🏃🏼☀️
Chrille Berglund
- 12 juli 09:00
Ha en underbar ledighet ☀️☀️☀️
Mats Edelryd - 12 juli 21:54
Hoppas du får en fantastisk semester med mycket avkoppling!😍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
118
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
128
10:21
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
130
15:18
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
131
20:25
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
131
25:23
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
131
30:24
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
132
35:24
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
132
40:24
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
133
45:26
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
133
50:32
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
134
55:29
11,00 km
12
0,07 km
0:21
4:53
136
55:50
11,07 km