<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an medurs

Torsdag 11 juli 2024 18:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flöt på bra

13,39 km
Distans

1:03:02
Tid

4:42 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

132 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

754:11:48

10520 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

41:13:25

504 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juni 2024	13,50 km	56:05	4:09 m/km
26 maj 2024	13,39 km	1:05:09	4:52 m/km
17 april 2024	13,50 km	58:13	4:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	119	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	127	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	133	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	133	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	134	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	143	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	136	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	133	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	139	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	133	47:06	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	138	51:40	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	133	56:16	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	138	1:01:05	13,00 km
14	0,39 km	1:57	5:00	138	1:03:02	13,39 km