Löpning 2024-07-11

Torsdag 11 juli 2024 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,03 km
Distans

1:27:36
Tid

5:09 min/km
Snitt

481 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Alphafly Next%

Total distans:

30:31:12

342 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	42:01	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	57:07	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:02:23	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:07:09	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:12:20	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	1:17:20	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	1:22:25	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	1:27:29	17,00 km
18	0,03 km	0:08	4:08	1:27:37	17,03 km