Kiruna runt 2

Torsdag 11 juli 2024 05:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Liknande tur som igår, men när jag kom till värmeverket så tog jag in på elljusspåret, Lombolo. Enligt rundan så skulle jag springa runt tjärnen men det missade jag, så det får bli i morgon istället då. Idag var det 11 grader och regn.

14,05 km
Distans

1:08:46
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	135	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	131	26:13	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	134	30:54	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	135	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	138	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	135	44:44	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	132	50:17	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	133	54:48	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	136	59:22	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	136	1:03:58	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	138	1:08:33	14,00 km
15	0,05 km	0:13	4:36	134	1:08:46	14,05 km