Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:1612600:05:161,00 km
21,00 km4:594:5913300:10:152,00 km
31,00 km5:195:1913800:15:343,00 km
41,00 km5:305:3013500:21:044,00 km
51,00 km5:095:0913100:26:135,00 km
61,00 km4:424:4213400:30:546,00 km
71,00 km4:214:2113500:35:167,00 km
81,00 km4:364:3613800:39:528,00 km
91,00 km4:524:5213500:44:449,00 km
101,00 km5:345:3413200:50:1710,00 km
111,00 km4:304:3013300:54:4811,00 km
121,00 km4:344:3413600:59:2212,00 km
131,00 km4:364:3613601:03:5813,00 km
141,00 km4:354:3513801:08:3314,00 km
150,05 km0:134:3613401:08:4614,05 km

11 juli 2024 - 05:40

Kiruna runt 2

Löpning - Distans
Liknande tur som igår, men när jag kom till värmeverket så tog jag in på elljusspåret, Lombolo. Enligt rundan så skulle jag springa runt tjärnen men det missade jag, så det får bli i morgon istället då. Idag var det 11 grader och regn.
14,05   km
Distans
1:08:46
Tid
4:54   min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
166
Kadens