Håkan Melander

Håkan Melander

1975 • Brunflo

Håkan Melander

1975 • Brunflo
Tränat i år
Tränat i år 17 h
Löpt i februari
Löpt i februari 10 km
Cyklat i februari
Cyklat i februari 0 km

Är en kille från Jämtland som tycker om att röra på mig. Löpning, längd-turåkning, cykling och fjällvandring hör till favoriterna.

Försöker varje år spetsa formen till St-Olavsloppet.

Medlem sedan 6 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
2
2
4
Tung styrketräning 727:00
Tung styrketräning 727:00
Importerat från Garmin Connect
4
5
Träna allround 424:12
Träna allround 424:12
Importerat från Garmin Connect
5
6
6
7
7
v. 5
Skidor:
4:47/km
1:37:01
20,3 km
Styrka:
 
51:12
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:13
20,3 km
Vecka 6
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 6
Skidor:
4:15/km
43:17
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
43:17
10,2 km
Vecka 7
15
15
19
19
20
20
21
21
v. 7
Skidor:
4:13/km
1:25:41
20,3 km
Styrka:
 
51:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:16:41
20,3 km
Vecka 8
22
22
23
Morgonpass23:53
Morgonpass23:53
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
5:02/km
50:32
10,0 km
Styrka:
 
23:53
 
Totalt:Total tid:
 
1:14:25
10,0 km