Kiruna runt 1

Onsdag 10 juli 2024 05:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev en runda i Garmin som tog mig till Ripan och Mattojärvi, genom stan till värmeverket och förbi en del härliga kvarter och gångbanor innan jag kom tillbaka till hotell Scandic. 7 grader men sol så det var en härlig tur. Jag hade mobilen med så det blev en hel del bilder kring de minnen jag har från Kiruna. Främst skidspåren och Ripans stugby.

15,35 km
Distans

1:16:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	140	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	135	20:55	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	116	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	127	33:22	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	133	37:54	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	132	42:15	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	138	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	129	52:07	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	135	56:46	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	140	1:01:19	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	140	1:05:42	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	142	1:10:14	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	145	1:14:44	15,00 km
16	0,35 km	1:35	4:34	138	1:16:19	15,35 km