Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Melander
1975 • Brunflo
Kiruna runt 1
Onsdag 10 juli 2024 05:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det blev en runda i Garmin som tog mig till Ripan och Mattojärvi, genom stan till värmeverket och förbi en del härliga kvarter och gångbanor innan jag kom tillbaka till hotell Scandic. 7 grader men sol så det var en härlig tur. Jag hade mobilen med så det blev en hel del bilder kring de minnen jag har från Kiruna. Främst skidspåren och Ripans stugby.
15,35
km
Distans
1:16:18
Tid
4:58
min/km
Snitt
134
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Stegfrekvens
174
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
130
5:19
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
139
10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
140
15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
135
20:55
4,00 km
5
1,00 km
6:45
6:45
116
27:40
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
127
33:22
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
133
37:54
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
132
42:15
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
138
46:52
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
129
52:07
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
135
56:46
11,00 km
12
1,00 km
4:33
4:33
140
1:01:19
12,00 km
13
1,00 km
4:23
4:23
140
1:05:42
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
142
1:10:14
14,00 km
15
1,00 km
4:30
4:30
145
1:14:44
15,00 km
16
0,35 km
1:35
4:34
138
1:16:19
15,35 km