Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM- Fårahusen (ej genom hamnen)

Tisdag 9 juli 2024 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tisdagskväll på LMM.
Tog slut efter 9,5 km, fick gena via centrum. Hängde på gänget igen sista kilometern.
12,45 km
Distans
1:18:19
Tid
6:17 min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
34 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9 W 2024
Total distans: 
24:54:00
251 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 mars 2024 12,70 km 1:15:20 5:56 m/km
11 juli 2023 12,13 km 1:19:07 6:31 m/km
16 maj 2023 12,85 km 1:13:55 5:45 m/km

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:291386:291,00 km
21,00 km5:545:5415412:242,00 km
31,00 km6:006:0016118:233,00 km
41,00 km5:505:5015824:134,00 km
51,00 km6:156:1515830:285,00 km
61,00 km5:515:5116336:196,00 km
71,00 km5:435:4315942:027,00 km
81,00 km5:485:4815647:508,00 km
91,00 km5:515:5115753:419,00 km
101,00 km6:376:371601:00:1810,00 km
111,00 km8:268:261401:08:4311,00 km
121,00 km7:047:041421:15:4712,00 km
130,45 km2:335:401531:18:2012,45 km