Löpning

Tisdag 9 juli 2024 05:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandad småjogg. Jättejobbigt att behöva ta stopp i skogen varje runda.

20,03 km
Distans

1:44:06
Tid

5:12 min/km
Snitt

97 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

92:15:55

1069 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	113	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	127	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	122	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	131	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	126	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	134	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	128	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	130	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	132	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	133	57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	130	1:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	132	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	130	1:12:40	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	129	1:17:46	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	129	1:22:58	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	133	1:28:16	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	130	1:33:25	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	128	1:38:48	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	130	1:43:57	20,00 km
21	0,03 km	0:09	5:27	130	1:44:06	20,03 km