Löpning

Måndag 8 juli 2024 06:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lyckades ta en sväng till hamnen efter stopp i skogen. Fortfarande askallt!

20,27 km
Distans

1:43:11
Tid

5:05 min/km
Snitt

77 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

92:15:55

1069 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	109	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	122	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	122	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	129	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	131	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	134	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	135	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	134	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	133	51:14	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	136	56:06	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	138	1:01:02	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	146	1:05:45	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	138	1:10:49	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	137	1:16:08	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	141	1:21:14	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	137	1:26:15	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	137	1:31:23	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	138	1:36:37	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	140	1:41:47	20,00 km
21	0,27 km	1:25	5:17	137	1:43:12	20,27 km