Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Leanderson
1959 • Karlshamn
Intervallpass
Fredag 5 juli 2024 13:32
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervallpass på Vägga IP
4,22
km
Distans
20:00
Tid
4:44
min/km
Snitt
121
Snittpuls
145
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
440 m
02:00
4:33 min/km
Repetition 2
450 m
02:00
4:27 min/km
Repetition 3
420 m
02:00
4:46 min/km
Repetition 4
420 m
02:00
4:46 min/km
Repetition 5
400 m
02:00
5:00 min/km
Repetition 6
440 m
02:00
4:33 min/km
Repetition 7
400 m
02:00
5:00 min/km
Repetition 8
430 m
02:00
4:39 min/km
Repetition 9
400 m
02:00
5:00 min/km
Repetition 10
420 m
02:00
4:46 min/km
Saucony Endorphin Speed 4
Total distans:
16:58:36
188 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bert Bengtsson
,
Niklas Thörn
,
Tobias Johannesson
och
Thomas Abelt
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls