<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Lördag 29 juni 2024 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet.

11,18 km
Distans

56:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

188
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1590:09:12

18221 km

Formgjutna sulor

Total distans:

267:38:47

2724 km

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

14:43:37

160 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	122	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	134	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	135	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	137	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	139	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	140	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	140	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	137	45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	135	50:25	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	139	55:26	11,00 km
12	0,18 km	0:54	4:50	142	56:20	11,18 km