Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Grus, gräs och asfalt på Gräsö

Torsdag 27 juni 2024 15:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
45 minuter lugn löpning på schemat. Den lilla biten terräng var betydligt mer lättsprungen än senaste terrängpasset. Annars mest grus och asfalt och i stort sett platt som en pannkaka.
8,54 km
Distans
48:32
Tid
5:41 min/km
Snitt
131
Snittpuls
141
Maxpuls
172
Stegfrekvens
296 watt
Effekt
36 meter
Total stigning (karta)
36 meter
Total stigning (klocka)
Craft CTM Ultra 2
Total distans: 
25:50:14
275 km