Distans 50' 💓~133 bpm

Torsdag 27 juni 2024 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Berglund i gassande sol. 28°C i skuggan när vi kom hem! Blev ett varv på 5:an på Lugnet.

10,23 km
Distans

48:39
Tid

4:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	114	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	125	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	131	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	140	25:54	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	131	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	132	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	136	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	141	43:23	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	142	47:41	10,00 km
11	0,23 km	0:59	4:13	144	48:40	10,23 km