Eftermiddagspass

Söndag 23 juni 2024 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,04 km
Distans

54:31
Tid

5:26 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

176
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

NB SuperComp Trainer

Total distans:

32:51:11

376 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	129	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	122	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	138	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	137	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	136	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	137	54:20	10,00 km
11	0,04 km	0:12	5:00	138	54:32	10,04 km