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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	129	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	122	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	138	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	137	00:43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	136	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	137	00:54:20	10,00 km
11	0,04 km	0:12	5:00	138	00:54:32	10,04 km