Långpass med snabbare avslutning

Söndag 23 juni 2024 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass i bra löparväder. Avslutades med 5-km i marafart +10-sek. Fick kämpa lite där. Men det löste sig.

25,02 km
Distans

2:20:30
Tid

5:37 min/km
Snitt

126
Snittpuls

154
Maxpuls

112 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	106	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	119	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	123	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	123	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	118	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	117	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	120	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	122	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	119	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	114	57:08	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	119	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	121	1:08:27	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	124	1:14:07	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	123	1:19:46	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	123	1:25:31	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	128	1:31:34	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	125	1:37:38	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	127	1:43:25	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	129	1:49:07	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	124	1:54:48	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	142	1:59:54	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	146	2:04:57	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	148	2:10:11	23,00 km
24	1,00 km	5:07	5:07	144	2:15:17	24,00 km
25	1,00 km	5:06	5:06	150	2:20:24	25,00 km
26	0,02 km	0:07	7:03	152	2:20:30	25,02 km