<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Lördag 22 juni 2024 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön sommar löpning 🏃🤠

13,07 km
Distans

1:04:04
Tid

4:54 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1658:34:51

18854 km

Formgjutna sulor

Total distans:

280:48:47

2836 km

Salomon Aero glide

Total distans:

67:50:42

747 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Anders Larvia

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	120	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	133	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	134	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	135	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	136	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	136	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	137	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	138	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	139	53:50	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	136	58:47	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	138	1:03:43	13,00 km
14	0,07 km	0:21	5:15	140	1:04:04	13,07 km