<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Lugn morgonjogg

Fredag 21 juni 2024 07:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,68 km
Distans

51:18
Tid

5:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

63 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - white

Total distans:

41:25:06

437 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	130	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	142	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	144	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	143	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	143	41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	143	47:16	8,00 km
9	0,68 km	4:03	5:55	147	51:19	8,68 km